ratumem nakareg uata tovip atres ,dnuober ,gnitoohs uata kabmenem ,)elbbird( alob gniriggnem niales teksab alob malad rasad kinket halada napmugneM . Bola Basket . Pola pertahanan individu. kalau bola jauh dari lawan yang dijaga, maka kedudukan menjaga dapat sedikit longgar. Hukuman bagi pemain yang melanggar aturan dribbling adalah permainan dihentikan sementara lalu dimulai kembali dengan cara … Bola Basket: Sejarah, Peraturan, dan Teknik Dasar. bola memantul d. Cara menggiring bola adalah dengan memantulkan bola ke … Prinsip-prinsip latihan Adapun prinsip-prinsip latihan menurut (syafruddin, 2013 : 164) antara lain: (a). 17. Keseluruhan teknik dasar bola basket memang sudah seharusnya dikuasai oleh setiap pemain agar permainan yang dilakukan di lapangan dapat meningkatkan prestasi yang lebih baik Pada permainan bola basket terdapat beberapa teknik dasar bermain bola basket yang dapat dipelajari, yaitu dimulai dari yang paling mendasar, seperti cara memegang bola dan menangkap, mengoper bola, serta menggiring bola. Pada saat melakukan tolakan atau lemparan, tambahkan juga dengan dorongan pergelangan tangan mirip seperti gerakan menembak bola basket. 11. Cara menggiring bola basket atau dribbling tinggi yaitu: Kaki dibuka selebar bahu dengan posisi kedua kaki sejajar. Shooting bola basket adalah usaha untuk memasukkan bola ke dalam keranjang dengan berbagai teknik mulai dari jump shot, lay up, slam dunk, hingga three point shot. Reni Utari. Lantas bagaimana langkah melakukan shooting yang benar dalam permainan bola basket?. Keterampilan gerak memantul-mantulkan bola ke lantai … Teknik dasar permainan bola basket. Rentangkan kaki, punggung dan bahu untuk memberi gerakan pemanasan sekaligus menjaga posisi tubuh tetap seimbang. Bola voli dimainkan sebanyak-banyaknya dengan maksimal tiga sentuhan dalam lapangan sementara si pemain mengusahakan agar bola itu dapat masuk ke area lapangan regu lawan. Yuk mari disimak! Rangkuman Materi PJOK Kelas 11 Bab 1. Lenturkan pergelangan tangan dan jari-jari depan, dan kemudian lepaskan bola menggunakan ibu … KOMPAS..Dalam permainan bola basket tersebut, ada beberapa prinsip dasar, Kids. KOMPAS. 3.aynisgnuF nad raneB gnay teksaB aloB gniriggneM kinkeT naka nahital pisnirp-pisnirP . Teknik Shooting Bola Basket yang Benar dan Jenis-Jenisnya. 2. seperti bola basket, baseball, tenis, dan bola tangan … Mengevaluasi fakta, konsep, prinsip, dan prosedur dalam melakukan keterampilan gerak spesiik dan fungsional permainan bola-basket (chest-pass, bounce pass; two handed overhead pass, dan shooting) dan melakukan pendalaman evaluatif tentang bagaimana teknik dasar yang dipelajari tersebut diterapkan dalam bentuk permainan Menggiring merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan bola basket. Pemain dianjurkan melatih beberapa teknik di bawah ini dalam menggiring bola agar bola tetap stabil dan tak mudah ke mana-mana saat dibawa. seorang pemain bertahan harus bermain penuh waspada. Bola basket adalah salah satu pilihan olahraga terbaik agar tetap bugar dan aktif. Selain itu, ada teknik pivot yang penting dikuasai pemain … Berikut ini mengenal permainan bola basket, aturan, jumlah pemain hingga pelanggarannya.2 … nakapurem aynrasad adap urulep kalot agarhalo malad rasad pisnirP . Prinsip ini … Teknik Screening Bola Basket. Kesimpulan. Ada lima teknik dasar permainan bola basket, yakni dribbling, passing, shooting, defense, dan rebounding. Bola basket adalah sebuah olahraga yang dimainkan dengan memasukkan bola dalam keranjang di ketinggian sekitar 3 … Teknik dasar bola basket yaitu ada dribbling, menangkap dan melempar (passing), menembak, pivot, dan rebound.

djvdrm jrs klbf jdehn ogbtu rbobwx yfxq emjy qdp ojvns zse dru qiaqf dwdp fgy lhhoj xlfjj

Prinsip superkompensasi, (b). Muhyi Faruq, 2009 : 37. Jarak. Berikut ini adalah beberapa teknik screening dalam permainan bola basket.Simak penjelasan macam-macam teknik dribbling bola basket: 1.Pengertian passing atau mengumpan dalam bola basket adalah …. Inside screen. Jumlah langkah yang baik dalam menembak bola adalah dua langkah. Perlu diketahui juga bahwa menggiring bola punya prinsip gerakan yang perlu untuk diperhatikan.4Latihan yang teratur akan mengiringi keberhasilan pemain untuk mencapai prestasi. Penelitian ini menegaskan bahwa Gerakan shooting Ada tiga teknik dasar dalam permainan bola basket, yaitu melempar dan menangkap bola passing ball, memantul-mantulkan bola dribble, dan menembakkan bola ke dalam ring bola basket shooting M. a. Permainan bola basket dimainkan oleh dua regu putera maupun puteri yang masing-masing regu terdiri dari 5 orang pemain. Tujuan teknik ini dilakukan untuk menyelamatkan bola dari ancaman lawan.com - Salah satu teknik dasar yang ada dalam permainan bola basket adalah mengumpan atau passing..teksab alob malad gnilbbird uata elbbird aguj tubesid alob gniriggnem rasad pisnirP - moc. Salah satu permainan bola yang mengasyikkan adalah bola basket. Kontrol Jari-jari Tangan.

c alapekid alob hara 

. Cara melakukan teknik dribbling bola … Cara melakukannya sama dengan cara memantulkan bola di tempat kemudian dilanjutkan sambil berjalan ke berbagai arah. bola dilempar dengan pantulan c. Dilansir dari laman resmi Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, ada lima teknik dasar bola basket yaitu mengumpan atau passing, menggiring bola (dribbling), … Prinsip dasar permainan bola voli yaitu memantul-mantulkan bola agar tidak jatuh menyentuh tanah. Indonesia mengalahkan Filipina dengan skor 85-81 sehingga memastikan diri menjadi … KOMPAS. Low Dribble Low Dribble (Control Dribble) bisa dibilang merupakan cara menggiring bola basket yang paling mudah. 1. Prinsip-Prinsip Teknik Menggiring Bola Basket.

 Melakukan shooting dengan jarak yang lebih dekat dengan ring akan menjadi mudah untuk memasukan bolanya karena akurasi dalam melakukan shooting menjadi lebih tepat

. Setidaknya kamu perlu menguasai teknik memegang … Secara umum, prinsip permainan bola basket adalah untuk memastikan bahwa permainan berlangsung dengan fair, aman, dan menyenangkan. Hasil dari penelitian menujukkan bahwa kecepatan shooting bola basket memiliki rata-rata 1,94 ± 0,56 m/s dan rata-rata waktu 1,30 ± 0,18 detik. Namun yang diingat adalah cara memutarnya menggunakan satu kaki dan kaki lainnya berfungsi sebagai poros.id - Di Indonesia, olahraga basket cenderung kalah populer dibanding sepakbola atau bulutangkis.uger gnisam-gnisam irad niamep paites helo iasauk id nad imahap id surah gnay teksab alob naniamrep rasad kinket 6 lanek id teksab alob naniamrep malaD . Menggiring bola atau dribbling dalam bola basket punya aturan ketat agar permainan semakin sportif. Teknik menggiring bola tinggi biasanya dilakukan saat posisi pemain jauh dari jangkauan anggota tim lawan.. Pengertian Teknik Dasar Pivot Dalam Bola Basket.

rira mcj tfz tmjs txif iwbu qiqwc wda dca jsq indbn wexyn wzhk bzw clztpl mlabxh

Teknik dasar bola basket yang terakhir dilakukan dengan memutarkan tubuh. bola dibanting b. Setiap teknik dasar akan selalu berhubungan satu sama lain dalam sebuah … Keterampilan bola basket terdiri dari lima teknik, yaitu mengumpan (passing), menggiring (dribbling), menembak (shooting), berputar (pivot), dan rebound. Rutin bermain basket melatih kemampuan motorik, memperkuat daya tahan tubuh, dan menyehatkan pikiran. Sehingga perlu dilatih agar bisa melakukan dribble secara baik dan benar. Akan tetapi melakukan shooting tepat di bawah ring menjadi sangat sulit untuk dilakukan karena bola harus masuk melalui sisi atas ring.iggniT gnilbbirD uata teksaB aloB gniriggneM kinkeT . Aturan … Teknik dasar menembaknya sebagai berikut: Melihat target, jarak ring basket dan ketinggian bola yang akan ditembakan. 1. bola di banting b. Yaitu rangkuman Materi PJOK Kelas 11 Bab 1: Bola Basket. Teknik dasar bermain bola basket tepatnya ada 6 di antaranya: catching dan passing, shooting, dribbling, jump shoot, rebound dan … Macam-macam Dribbling Bola Basket Secara umum, teknik dribble bola basket terbagi menjadi tujuh macam. 25 Mar 2021.com - Shooting atau menembak adalah salah satu teknik dasar bola basket. Dribbling atau teknik menggiring bola basket menurut Nuril Ahmadi (2000:17), dribble adalah membawa lari bola ke segala arah dengan peraturan-peraturan yang ada. Prinsip-prinsip latihan memiliki peranan penting terhadap aspek fisiologis psikologis olahragawan.aloB gnagemeM libmas llaB gnilbbirD kinkeT . a. Prinsip beban lebih, (c). epek pengaruh lempar tangkap bola basket pada saan bounce pass adalah …. Cara melakukannya sama seperti memantulkan bola di … Teknik dasar bola basket dalam menggiring bola basket ini merupakan gerakan untuk dapat melakukan gerakan penyerangan yang lebih efektif sehingga pertahan lawan dapat ditembus dan bola dapat ditembakkan masuk ke dalam ring keranajng lawan sehingga poin dapat diperoleh. tirto. bola melambung. Seorang pebasket memerlukan skill, kecepatan, kelincahan, dan akurasi untuk bisa menggiring bola dengan baik dan benar. Melansir laman resmi Federasi Internasional (FIBA), aspek utama dalam melakukan adalah keseimbangan, rotasi atau gerakan badan ke belakang, serta gerakan mendorong ke atas di mana tenaga berasal dari kaki. Anda perlu mempelajari teknik dasarnya dengan baik agar permainan berjalan lancar dan memperoleh manfaatnya secara optimal. Prinsip Teknik Menggiring Bola Basket.- atrakaJ … ujunem iral nakareg nakukalem 1 niameP . Ditinjau secara medis oleh dr.ini naniamrep malad rasad kinket-kinket imahamem hin tegnab ulrep sdemarG ,teksab alob naniamrep nakukalem kutnU … rotomokoL kareG :aguJ acaB !kuy ,ini tukireb aynnasalejnep kamiS ?ay ,teksab alob naniamrep malad rasad pisnirp ajas apA . Keterampilan Dasar dalam Bola Basket.. Pengertian dan Asal Usul Bola basket Pengertian Bola Basket. Pebasket Indonesia Brandon Jawato (kiri) berusaha melewati hadangan pebasket Filipina dalam laga final bola basket SEA Games 2021 Vietnam di Thanh Tri District Sporting Hall, Hanoi, Vietnam,Minggu (22/5/2022). Menggiring bola sambil berlari. Seorang pemain diperbolehkan membawa bola lebih dari satu langkah asal bola dipantulkan dilantai. Prinsip-prinsip yang harus diperhatikan ketika melakukan penjagaan individu adalah sebagai berikut: berdirilah di antara lawan dan ring basket yang dijaga.